主に国内のほほん旅行記

出張・旅行先や日常の出来事・情報をゆるく綴ります

エクササイズ

パターカバーホルダー

これ、何に使うかご存じですが? ネットショッピングにて購入した 「パターカバーホルダー」 (正式名称はわかりません…)です。 その名の通り、ラウンド中にクリップの部分でパターカバーを止めてプラスチックの バッチ?みたいな部分をウェアのポケットに…

EMS ジェルパッド

運動不足解消月間がスタートしました! とはいえ、 つらいエクササイズは続けられません。 (意思弱い) 楽して成果が得られないことはわかってますが、 楽したい。 以前購入した本物!のBody〇itを久々に取り出します。 クリスティアーノ・〇ナウドがCMして…

ジョギング

先日の健康診断時に運動不足を指摘され…重い腰をあげ朝からジョギングしてきました。 最初は眠いし寒いし体重いし、なんですが体があったまってくると気持ちいい 近所の河川敷の周りを1周、約4.5kmです。 あまり頑張りすぎると疲労がたまって継続できないの…

チューブトレーニング

コロナ禍で通っていたジムが営業休止となり、 ほどなくして営業再開となりましたが 足は遠のき… 体がたるんできたのでそろそろまずいと思い、 家でのトレーニングを画策。 もともとエクササイズグッズはいろいろと持っていますが、 手持ちのダンベルに加えて…